Гриб Шиїтаке порошок, 100г

Корисні властивості порошку шиїтаке

1. Зміцнення імунітету: Завдяки полісахариду лентинану активізує роботу імунної системи.
2. Антивірусна та антибактеріальна дія: Допомагає боротися із запальними процесами.
3. Підтримка серцево-судинної системи: Знижує рівень холестерину та покращує еластичність судин.
4. Антиоксидантна дія: Захищає клітини від шкідливих впливів вільних радикалів.
5. Покращення обміну речовин: Сприяє здоровій роботі печінки та травлення.
6. Підтримка здоров’я шкіри: Завдяки наявності ергостеролу (провітаміну D) покращує стан шкіри.

Калорійність, білки, жири та вуглеводи (КБЖУ) на 100 г порошку:

• Калорійність: ~300 ккал
• Білки: 20-25 г
• Жири: 1-2 г
• Вуглеводи: 50-60 г

Як використовувати порошок шиїтаке

1. У кулінарії:
   • Додавати до супів, соусів, рагу чи маринадів для насичення смаку та користі.
2. Як напій:
   • Заварювати як чай або змішувати з кавою для зміцнення імунітету.
3. Як харчову добавку:
   • Приймати 1-2 чайні ложки з теплою водою, смузі чи соком.
4. У косметології:
   • Використовувати у складі масок для обличчя для живлення та омолодження шкіри.
5. Для спортивного харчування:
   • Збагачувати раціон білками, вітамінами та мінералами після тренувань.

Порошок гриба шиїтаке ідеально підходить для тих, хто прагне підтримувати здоров’я природним способом і включати суперфуди в щоденний раціон.